(di Ida Bini)
E’ sempre più popolare lo sleep
tourism con vacanze dove l’obiettivo principale è dormire bene e
rilassarsi. L’allettante mercato – da 72,6 miliardi di dollari
nel 2024 a 237,9 nel 2034 – ha stimolato la nascita di tante
destinazioni wellness con rituali per conciliare un buon sonno,
con alberghi e resort che lanciano pacchetti specifici per
migliorare la qualità del riposo. Ecco le mete per una fuga in
alcune delle destinazioni più rilassanti, in Italia e
all’estero, tra cuscini personalizzati e bagni di suoni, rituali
antistress e trattamenti rigeneranti.
Asmana Wellness World (asmana.it), vicino Firenze, è il centro
benessere più grande d’Italia, dove chi vuole farsi cullare da
Morfeo trova un mondo di rituali di salute dei 5 continenti. Già
dall’esterno le grandi piscine con oltre 100 idromassaggi,
riscaldate tra i 35 e i 37 gradi, sono perfette per sciogliere
ogni tensione, anche sotto il cielo stellato: sono aperte fino a
mezzanotte (venerdì e sabato fino all’una), un ottimo preludio a
un sonno ritemprante. Ci sono anche le cerimonie del tempio,
esperienze uniche legate al benessere: dalle campane tibetane
che inducono un riposo profondo alla purificazione sciamanica
con tamburo e salvia bianca, fino ai bagni di suoni del weekend
con gli ipnotici dischi armonici handpan. Un viaggio
multisensoriale dove suono e profumo si fondono per resettare
mente e corpo. A San Vigilio di Marebbe, circondati dalle
maestose Dolomiti altoatesine, Excelsior Dolomites Life Resort
(myexcelsior.com) ha fatto del buon riposo una missione. Qui si
possono scegliere materasso e cuscini su misura e abbinare
trattamenti mirati come il massaggio Ayurveda-Abhyanga, in cui
oli vegetali caldi e movimenti avvolgenti infondono una profonda
rilassatezza. Per chi soffre di mal di schiena, c’è un
trattamento specifico con coppette per sciogliere le tensioni
accumulate e preparare corpo e mente a un riposo rigenerante.
Nel centro benessere dell’Executive Spa Hotel di Fiorano
Modenese (executivespahotel.com) si può ricevere un innovativo
massaggio, il Mind Relaxing Aroma Massage, con il suono
armonioso delle campane tibetane, le cui vibrazioni ancestrali
penetrano in profondità. Per l’occasione vengono utilizzati tre
diversi oli aromaterapici per un massaggio da 50 o 80 minuti in
cui il corpo diventa uno strumento musicale, accordato dalle
mani esperte del pranoterapeuta e dall’avvolgente aromaterapia.
Le tensioni mentali si dissolvono, i muscoli contratti si
arrendono, le articolazioni doloranti trovano finalmente pace;
solo allora si è pronti per un ottimo sonno ristoratore.
Nell’Oasi Naturale della Campania, sul Litorale Domizio, il
relax è una filosofia di vita: tra lodge galleggianti ed
eleganti tende luxury, Laghi Nabi (laghinabi.it) offre un
percorso quotidiano che inizia con lo yoga mattutino e culmina
al tramonto con i suggestivi bagni dei suoni con campane
tibetane. Per chi cerca un trattamento più intenso, nella Nabi
Water Spa con piscina calda a sfioro sul lago, ci sono il
rituale antistress – massaggio total body e maschera viso – e il
trattamento con campane tibetane di 40 minuti che riequilibra
corpo e spirito attraverso antiche vibrazioni curative.
In Francia sono sempre più numerose le destinazioni e le
strutture che utilizzano il silenzio naturale per migliorare la
qualità del sonno; tra queste spiccano le proposte di soggiorno
di Loire Valley Lodges (loirevalleylodges.com), immersi in una
foresta privata di 300 ettari nel cuore della regione dei
castelli. Sono 18 suite con vasca idromassaggio privata in
terrazza, ognuna decorata in modo unico con originali opere
d’arte contemporanea. Qui il soggiorno è totalmente detox,
romantico e rilassante; tra le offerte benessere la struttura
propone una spa con piscina, massaggi e bagni nella foresta.
Un’altra destinazione perfetta è la California
(visitcalifornia.com), dove il benessere è alla base di ogni
soggiorno e con strutture iconiche che trasformano il buon sonno
in un highlight del viaggio. Immersa nel verde lussureggiante di
Sonoma, The Hometree Spyglass offre un’esperienza da sogno:
dormire all’interno di una gigantesca sequoia senza rinunciare a
nessun comfort. La vasca idromassaggio in cedro affacciata sulla
foresta e la sauna privata trasformano questo nido tra gli
alberi in un rifugio esclusivo, ideale per godersi la quiete e
il paesaggio sorseggiando una bottiglia dei migliori vini di
Sonoma. La struttura trasforma ogni soggiorno in un relax
totale, dall’alba fino a notte fonda. Un’alternativa per una
dormita da sogno, sempre in California, è addormentarsi con il
suono delle onde a Dana Point, la capitale mondiale
dell’osservazione di delfini e balene. Dopo un brindisi al
tramonto durante una wine cruise o una battuta di pesca al
crepuscolo organizzata da Dana Wharf, si conclude la giornata
soggiornando a El Caminante Hotel, boutique hotel affacciato
sulla spiaggia, addormentandosi al suono delle onde. Infine, si
può dormire sotto le stelle all’interno dell’Anza-Borrego Desert
State Park, la prima in California a ottenere la certificazione
di International Dark Sky Community. Al rientro da una giornata
trascorsa tra escursioni, pedalate ed esplorazioni nel deserto,
ci si lascia cullare dalla notte stellata del Borrego Valley
Inn, con accoglienti edifici in stile country, o nella struttura
gemella, il Palm Canyon Hotel & RV Resort, caratterizzata da
un’atmosfera western.
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