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Music

Lenny Kravitz: ecco quali sono i segreti del suo fisico

today13 Ottobre 2023 6

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Lenny Kravitz fa il suo ritorno con un nuovo singolo e un videoclip audace che ha fatto impazzire il web. Nel video, il musicista si mostra senza veli e con un fisico scolpito che ha suscitato l’ammirazione di molti. Il cantante, spesso acclamato come “il Re”, ha infatti annunciato la sua nuova canzone, disponibile dal 12 ottobre, con un breve estratto del videoclip che ha destato notevole interesse. Kravitz si muove in modo seducente in una vasca da bagno, alternando petto nudo ad un look con pantaloni di pelle marrone e canotta effetto nude.

Il musicista ha dichiarato di essere felice di tornare in tour dopo una pausa causata dalla pandemia. Sebbene le date del tour non siano ancora state comunicate, è molto probabile che calcherà di nuovo il palco nel 2024. Tornando al suo fisico, è così tonico da essere da sempre oggetto di ammirazione. A 59 anni, Kravitz è considerato uno dei più grandi sex symbol del nostro tempo, ma a cosa dobbiamo tutto ciò? 

L’artista ha rivelato che preferisce allenarsi all’aperto, in mezzo alla natura, trascorrendo lunghe giornate in bicicletta intorno all’isola dove vive. Ama anche molto saltare alla corda e fare esercizi come i pull-up, gli squat, le flessioni e gli addominali. Il suo personal trainer, Dodd Romeo, lo segue a distanza da oltre 25 anni, contribuendo a mantenere la sua forma impeccabile. Il cantante si allena cinque o sei volte a settimana, facendo quattro esercizi fondamentali per allenare addominali, bicipiti e dorsali. Di solito fa due minuti di riscaldamento per poi passare ai salti con la corda, al curl, agli squat a corpo libero e al sollevamento delle ginocchia alla sbarra.

Per tonificare il corpo, Kravitz segue anche una dieta vegana, con una predilezione per ricette crudiste e prodotti locali, molti dei quali provengono direttamente dal suo orto personale. La sua alimentazione è ricca di verdure verdi, come broccoli, lattuga, cavolo e gombo. La sua dieta attuale non prevede lo zucchero, mentre consuma carboidrati come pane, pasta, pancake e waffle.






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Scritto da: redazione

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