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Radio FM Faleria – Ascolta
Jung Kook - Yes or No
Grazie mille ❤️
Marika
artemas - i like the way you kiss me
Ciao, grazie per tenermi sempre compagnia, volevo ascoltare Artemas, mi piace un casino. saluti da Porto San Giorgio
Filippo
Red Hot Chili Peppers - Californication
ciao Radio FM, potete suonare Californication dei Red Hot Chili Peppers. Grazieeeee 😍
Elettra Lamborghini, da poco tornata dal viaggio di anniversario con il marito Afrojack, ha recentemente espresso di avere problemi con il sonno. Mentre per alcune persone addormentarsi è un’esperienza naturale, per altre può diventare un incubo, soprattutto dopo una giornata intensa. In questo scenario, la cantante ha spiegato ai suoi fan di avere difficoltà a dormire, ma non ha specificato le cause del suo problema.
La mancanza di sonno, se non viene risolta tempestivamente, a lungo andare può diventare un problema serio, può essere un problema serio e avere un impatto negativo sulla salute e sul benessere generale di una persona.
“Buongiorno al pubblico maschile e femminile, vi devo parlare di una cosa, Ultimamente sto avendo problemi di sonno. Cerco di andare a letto ma inizio a pensare a tantissime cose e non vedo l’ora che il giorno dopo inizi. Conto letteralmente i minuti affinché la giornata inizi. Ho un po’ indagato e si chiama iperattività”, afferma Elettra attraverso le sue Instagram stories.
Esistono alcune tecniche per migliorare la qualità del sonno, come ad esempio mantenere una routine di sonno regolare, evitare di utilizzare dispositivi elettronici prima di dormire e creare un ambiente confortevole e rilassante. Sicuramente tutti metodi efficaci che mantenuti con costanza porteranno i loro risultati.
Inoltre, Elettra ha anche aggiunto: “Adesso quando vado a letto sto facendo alcuni esercizi di respirazione e dopo un po’ mi addormento ma scalpito affinché la giornata inizi. Quindi mi sveglio alle sei, guardo il muro e non vedo l’ora di fare cose”.
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